Йога: простые советы для здоровья

   Древнее учение йоги как науки управления собственным телом и сознанием пользуется большой популярностью и в наши дни. Цель йоги развивать качества, которые помогут понять окружающий мир через здоровый образ жизни и самосознание и успешно реализовать себя в этой жизни. В нашей книге вы найдете много полезных рекомендаций как обрести спокойствие и уверенность, укрепить здоровье, справиться со стрессовыми ситуациями и многое другое.
   Для тех, кто интересуется йогой и всем, что с ней связано.