Здоровье через стопы. 2-е издание

   Здоровье начинается с ног. И это не метафора, это физиология. Ведь ноги - это движение. А пока мы ходим, мы оздоравливаем свой организм. В своей новой книге доктор Бубновский касается ключевых вопросов здоровья ног. Знали ли вы, например, что во время ходьбы (не бега!) мышцы поддерживают вены и восстанавливают их - в результате можно забыть о варикозе. И, наоборот, при длительном сидении кровоток в районе тазовых костей перекрывается - в результате отеки, боли и деформация вен.
   
   Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования:
   - при бытовых травмах голеностопного сустава;
   - при подагре, или "косточке";
   - при головных болях и сильных отеках;
   - при реабилитации после спортивных травм.