Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

   Брейнбилдинг это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если се поток превращается в лавину.
    Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
    Хотите научиться "накачивать" себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
    Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
   Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
   В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
   Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.