Йога. Путь к здоровью

   Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
    Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
    Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
    Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.
    Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
    Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней -отасЯ до вызываемых стрессами головных болей.
    Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов,