50 незаменимых упражнений для дома и зала

   Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.Будьте здоровы!
   
   
   
   Рейтинг: - (голосов: 0)
   Ваша оценка: 1 2 3 4 5
   
   дата выпуска: 15 марта 2017 г. Можетбытьотгружентоваруказанногоилиболеепозднегогода язык: русский количество томов: 1 количество страниц: 160 стр. переплет: мягкий размеры: 130x200 ммформат: 84x108/32 (130x200 мм) стандарт: 10 шт. возрастная категория: 18+ (нет данных) код системы скидок: код в My-shop.ru: 2659371
   
   ISBN: 978-5-699-95486-5
   
   Бубновский Сергейавтор/составитель?????????? ??????, ????? ??? ??????
   
   ????????? ?????? (несколько страниц в формате PDF)