Поваренная книга пяти элементов

   Готовить пищу, будь она вегетарианской или мясной, в соответствии с учением о пяти элементах очень просто. Благоприятное действие этих блюд вы почувствуете сразу же. Полноценное питание быстро отучит вас от привычки "кусочничать" и желания съесть что-нибудь сладкое. Из этой книги вы сможете узнать, почему мясной бульон и луковый суп согревают организм и защищают его от простуды и какие фрукты оказывают противоположное действие.
   Питаиие по пяти элементам - это не очередная модная диета, а китайское учение тысячелетней давности о питании и приготовлении здоровой и полезной пищи. Из многообразия овощных, мясных, рыбных и сладких блюд, блюд из злаков, различных напитков и выпечки, здесь представленного, каждый легко подберет для себя рацион в соответствии со своим вкусом, индивидуальной конституцией и временем года.