Медитация - первая и последняя свобода

   Большинство из нас учили, что чтобы преуспеть в жизни, нам нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и сосредоточенными. Беда в том, что чем активнее мы боремся, тем более становимся напряженными... И чем более мы напряжены, тем худшие выдаем результаты.
   Наше внутреннее напряжение усиливается внешним давлением окружающей нас действительности. Очевидно, никогда еще мир не был таким беспокойным местом для жизни. И именно для того, чтобы помочь в такой непростой ситуации, были разработаны эти техники Ошо - современный подход, соответствующий современным людям.
   В этой книге медитация представлена как простая, обычная и естественная составляющая современного стиля жизни. Сборник содержит широкий спектр техник, подходов и прозрений, предназначенных помочь нам в путешествии к источнику внутреннего спокойствия и радости.